오대오의 좋은글 산책
자신과 연애하듯 삶을 살아라 당신이 불행하다고 해서 남을 원망하느라 기운과 시간을 허비하지 말아라. 어느 누구도 당신 인생의 질에 영향을 미칠 수는 없다. 그럴 수 있는 사람은 오로지 당신 뿐이다. 모든 것은 타인의 행동에 반응하는 자신의 생각과 태도에 달려 있다. 많은 사람들이 실제 자신과 다른, 뭔가 중요한 사람이 되고 싶어한다. 그런 사람이 되지 말아라. 당신은 이미 중요한 사람이다. 당신은 당신이다. 당신 본연의 모습으로 존재할 때 비로소 당신은 행복해질 수 있다. 당신 본연의 모습에 평안을 느끼지 못한다면 절대 진정한 만족을 얻지 못할 것이다. 자부심이란 다른 누구도 아닌 오직 당신만이 당신 자신에게 줄 수 있는 것이다. 자기 자신을 사랑한다는 것은 중요한 일이다. 다른 사람들이 당신에 대해서 ..
따뜻한 삶을 위한 20가지 이야기 01. 일년에 한 번 쯤은 해가 뜨는 광경을 본다. 내 문제가 다소 하찮게 느껴지면서 힘이 솟게 된다. 02. 꽃 한송이, 맑게 개인 날, 아침 햇살, 주변의 작은 일에 감동을 한다. 감동을 많이 할수록 체내 항생체가 많이 생겨 건강에 도움이 된다. 03. 웃음은 낙천적인 사람의 트레이드 마크다. 미소에 자신이 없다면 거울 앞에서라도 웃는다. 04. 봄이 되면 꽃을 심는다. 05. 길가다 빈 자리가 있다면 앉아 지나가는 행인을 지켜본다 타인의 삶을 상상할 수 있는 좋은 기회다. 06. "안녕하세요, 감사합니다, 죄송합니다" 를 자주 쓴다 07. 지금 느낄 수 있는 기쁨은 뒤로 미루지 않는다. 08. 화가 치밀면 한 시간 정도 여유를 갖고 화를 식힌 후 상대를 대한다. 중..
성공을 위한 상세한 조언 9가지 1. 뚜렷한 Objective(목표)를 설정하라. - 당신을 일직선으로 나가게 만들어 준다. - 당신이 사용할 시간은 당신이 생각하는 것만큼 많지가 않음을 명심 하라. - 닥치는 일들을 잘 처리하면 되는 것 같지만 사실은 그렇지 못하다. - 문제는 시간이 흐르면 흐를수록 더 많은 문제를 직면하게 될 것이다. -“피그말리온 효과 ” 간절히 원하는 일은 반드시 이뤄진다는 효과이다. - 뚜렷한 목표는 목표달성을 이루게 하고 나아가 단축시키는 효과가 있다. - 뚜렷한 목표는 간절히 원하는 일들이 있어야만 가능하다. 2. 최소한 12가지 이상의 목표를 정하고 달성하라. 목표는 3가지 큰 기준으로 목표를 세워라. 1) 사회봉사를 염두에 두어라. 2) 가정의 목표를 뚜렷하게 설정하라...
성공을 위한 훈련 7가지 1) Condition Training - 술, 담배는 끊어라. - 건강하고 균형 잡힌 육체를 만들어라. .............미루지 말라. - 꾸준하게 운동하라. 평생운동. .....................청결한 의복, - 조기취침을 생활화 하라. ..........................부지런함 - 항상 주위 환경을 청결하게 하라. 2) Practice Training - 행동위주의 삶, - 이론보다는 실전에 강해야만 한다. - 실전은 경험이다. - 현장에 나가서 착수하라, - 위험을 감수하라, 위험을 통해 배워라. 3) Human Training - 좋은 만남이 좋은 운명을 결정한다. - 좋은 사람을 보는 훈련, - 주변 사람 정리하는 훈련, - 좋은 사람관계 ..
소중한 시간관리 10계명 1. 시간 사용내역을 구체적으로 파악한다. 2. 사소한 일보다 중요한 일을 먼저 한다. 3. 해야 할 일들을 반드시 기한 내에 마무리 짓는다. 4. 자투리 시간을 생산적으로 활용한다. 5. 핵심적인 일에 치중하고 나머지는 적임자에게 위임한다. 6. 맺고 끊는 일을 명확히 하고 가능한 한 삶을 단순화 한다. 7. 완벽하게 준비될 때까지 기다리지 않고 즉시 실천한다. 8. 불필요한 요구는 단호하되 지혜롭게 거절한다. 9. 포기할 것은 빨리 포기하고 버릴 것은 그때그때 버린다. 10.자기만의 안식처를 갖고 휴식 시간은 철저히 지킨다. 좋은글中 ★소식받기 하시면 매일 좋은글을 보내 드릴께요^^★-> https://goo.gl/Ie1e3q-> https://goo.gl/Ie1e3q
긴장과 스트레스를 풀기 위한 방법 8가지 1. 하루에 최소한 한번은 여유 있는 시간을 마련하라. 2. 음식 먹을 때 맛을 즐기라. 3. 집에서 회상을 위한 조용한 장소를 마련하라. 4. 아무 계획된 일이 없이 한가하게 쉴 수 있는 기간을 마련하라. 5. 자기 공부나 일 외에 삶을 풍부하게 할 수 있는 일을 찾아 거기에 집중해 보라 6. 달력에 의해서 살고 시계에 의해서 살지 말라. 7. 다음에 해야 될 일에 신경 쓰지 말고 한번에 한 과제에만 집중하라. 8. 지나치게 경쟁하는 사람들을 피하라. 좋은글中 ★소식받기 하시면 매일 좋은글을 보내 드릴께요^^★-> https://goo.gl/Ie1e3q-> https://goo.gl/Ie1e3q