오대오의 좋은글 산책

미국 3대 대통령인 토머스 제퍼슨(1743-1826)에게 배우는 자기발전을 위한 10가지 조건들 입니다. 1. 오늘 할 수 있는 내일로 미루지 않는다. -제퍼슨은 매일 동트기 전에 자리에서 일어나 그 날 할 일에 대한 목록을 작성했다. 2. 당신 스스로 해결할 수 있는 일로 다른 사람을 괴롭히지 않는다. -제퍼슨은 정치적 독립뿐 아니라 개인의 독립 역시 중요하게 생각했다. 그는 개인의 독립은 자신의 문제를 스스로 해결하는 능력에서 비롯된다고 생각했다. 3. 번 만큼만 쓴다. -제퍼슨은 이것을 어렵게 배웠다. 즉 이 충고를 수 차례 무시하여 그에 따른 혹독한 대가를 치르면서 전에 돈을 써서는 안 된다는 사실을 깨달았다. 4. 값이 싸다는 이유로 원하지도 않는 물건을 구입하지 않는다. 당신에게 의미가 있는 ..

성공을 가로막는 가장 무서운 병 윈스턴 처질은 말년 자신의 모교에서 눈을 반짝이는 후배들에게 단 한마디의 말로 연설을 마치고 자리에 앉았습니다. 단상에 올라 안경너머로 학생들을 바라보며 그가 한 말은. "절대! 절대! 절대! 포기하지 마십시오!" 라는 짧은 연설이었습니다. 성공을 가로막는 가장 무서운 병은 쉽게 절망하는 버릇입니다. (키에르 케고르) 포기하기 시작하면 그것도 습관이 됩니다. (번스롱 바르드) "사업에서 실패하지 않는 유일한 방법은 성공할 때까지 포기하지 않는 것이다." (마쓰시다 고노스께) 좋은글中 ★소식받기 하시면 매일 좋은글을 보내 드릴께요^^★-> https://goo.gl/Ie1e3q-> https://goo.gl/Ie1e3q

두뇌의 힘을 길러주는 뇌 호흡법 뇌 호흡은 매일 일정한 시간에 꾸준히 하는 것이 좋다. 본격적인 뇌 호흡에 앞서 ‘에너지 느끼기 수련법’으로 집중력을 높인다. 에너지 느끼기 수련법 1. 척추를 곧게 세우고 편안한 자세로 앉는다. 2. 눈을 감은 상태에서 두 손을 천천히 들어 가슴 앞에 모은다. 3. 손의 느낌에 의식을 집중하며 한동안 머무른다. 4. 손이 따뜻하게 느껴지면 양손 사이를 5cm 정도 천천히 떼어본다. 5. 손을 벌렸다 오므렸다 하면서 양손 사이의 느낌에 집중한다. 6. 느낌이 강해지면 동작을 더 크게 한다. 7. 손으로 기운 느끼기를 3분 정도 한 뒤 서서히 두 손을 모은다. 8. 눈을 뜨고 양손이 뜨거워질 때까지 빠르게 비벼 두 눈에 갖다 대면 피로한 눈이 시원해지고 맑아진다. 뇌로 숨쉬..

언제나 웃을 수 있는 34가지 방법 1. 힘차게 웃으며 하루를 시작하라. 활기찬 하루가 펼쳐진다. 2. 세수할 때 거울을 보고 미소를 지어라. 거울 속의 사람도 나에게 미소를 보낸다. 3. 밥을 그냥 먹지 말라. 웃으며 먹고 나면 피가 되고 살이 된다. 4. 모르는 사람에게도 미소를 보여라. 마음이 열리고 기쁨이 넘친다. 5. 웃으며 출근하고 웃으며 퇴근하라. 그 안에 행복이 들어있다. 6. 만나는 사람마다 웃으며 대하라. 인기인 1위가 된다. 7. 꽃을 그냥 보지 말라. 꽃처럼 웃으며 감상하라. 8. 남을 웃겨라. 내가 있는 곳이 웃음천국이 된다. 9. 결혼식에서 떠들지 말고 큰 소리로 웃어라. 그것이 축하의 표시이다. 10. 신랑신부는 식이 끝날 때까지 웃어라. 새로운 출발이 기쁨으로 충만해진다. 1..

내 사랑에 실패란 없다! 1. 현실에 근거한 기대감을 가져라. 남들은 상상도 못하겠지만 영화 속 주인공처럼 나에게도 멋진 왕자님이 나타날거야’‘남들은 다 바람둥이라지만 날 만나게 된 그는 절대 그럴 리 없을거야…’ 현실에 근거한 기대감을 가진다는 것은 바로 이런 꿈 같은 생각만으로 자신을 과신하지 않는다는 것입니다. 2. 당신의 자아와 당신에게 가장 우선시되는 것을 절대로 잊어서는 안된다. 남자? 좋습니다. 결혼? 축복해야 할 일이지요. 하지만 이것 때문에 당신 자신의 존재를 소홀히 해서는 안될 것입니다. 남자와 사랑에 빠지고, 또 결혼을 하게 됐다고 해서 당신의 이름 석자가 없어지는 것은 아니니까요. 그 무엇이든 당신이 다짐했던 목표를 생각해보세요 당신의 꿈 역시 사라져서는 안될 일입니다. 3. 그가 ..

나쁜 여자가 되어 원하는 것을 다 가져라. 나쁜여자 : 자기 일은 스스로 할 줄 안다! 착한여자 : 자기 일도 못해서 헤매거나 남자에게 기대려 한다 악한여자 : 자기 일도 남에게 떠맡기려 한다 나쁜여자 : 자기 주장이 분명하고 의사표현을 있는 그대로 할 줄 안다 착한여자 : 자기 주장이 있어도 표현을 하지 못한다 악한여자 : 자기 주장을 남들에게 지나치게 강요하려 든다 나쁜여자 : 남의 눈치 보느라 내가 해야 할 일을 못하는 일이 없다 착한여자 : 남의 눈치 때문에 하고 싶은 게 있어도 못하고 만다 악한여자 : 남의 눈치 여부를 떠나 염치마저 없다 나쁜여자 : 착함과 냉정함을 함께 가지고 있어서 우유부단하지 않다 착한여자 : 착하기만 해서 어렵거나 부담스런 부탁을 거절 못해 우유부단함으로 흐르고 만다 악..